استودیو یوگا
پرست-او

برگزارکننده دوره‌‌ها و کلاس‌های تمرین و مربی‌گری یوگا

Slide

دوره‌ی مربیگری یوگا الاینس

• دوره ۲۰۰ ساعته مربیگری یوگا الاینس
رامسر ۳۰ اردیبهشت

Slide

دوره‌ی ۲۰۰ ساعته مربیگری

• دوره ۲۰۰ ساعته مربیگری، ریشیکش هند، ۷ اکتبر
• دوره ۲۰۰ ساعته مربیگری، کرالا، ۷ نوامبر
• دوره ۲۰۰ ساعته مربیگری، گوا، ۷ دسامبر

Slide

ریتریت ۳، ۷، ۱۰ و ۱۴ روزه

• ریتریت ۳، ۷، ۱۰ و ۱۴ روزه، رامسر، ۳۰ اردیبهشت

Slide

دوره‌ی ۳۰۰ ساعته مربیگری

• دوره ۳۰۰ ساعته مربیگری، ریشیکش هند، ۷ اکتبر
• دوره ۳۰۰ ساعته مربیگری، کرالا، ۷ نوامبر
• دوره ۳۰۰ ساعته مربیگری، گوا، ۷ دسامبر

Slide

دوره‌ی مربیگری یوگای بارداری

• دوره ۸۵ ساعته مربیگری یوگای بارداری، ریشیکش هند، ۷ اکتبر
• دوره ۸۵ ساعته مربیگری یوگای بارداری، کرالا، ۷ نوامبر
• دوره ۸۵ ساعته مربیگری یوگای بارداری، گوا، ۷ دسامبر

Slide

ریتریت ۷، ۱۰ و ۱۵ روزه

• ریتریت ۷، ۱۰ و ۱۵ روزه، ریشیکش هند، ۷ اکتبر
• ریتریت ۷، ۱۰ و ۱۵ روزه، کرالا، ۷ نوامبر
• ریتریت ۷، ۱۰ و ۱۵ روزه، گوا، ۷ دسامبر

previous arrow
next arrow

من پرستو پژمان؛ بنیان‌گذار و موسس استودیو یوگا پرست-او هستم. هدف من، اینه که شما رو در سفر شخصی خودتون به سمت پیدا‌کردن آرامش و آگاهی همراهی کنم.

سوابق من در تمرین و تدریس یوگا

  •  ۱۲ سال سابقه تمرین و ۸ سال سابقه تدریس در یوگا در استودیوهای اختصاصی، اسپا، باشگاه‌ها و… در تهران.
  • برگزارکننده دوره‌های کوتاه‌مدت یوگا در طبیعت اقصی نقاط ایران.
  • اولین برگزارکننده دوره بین‌المللی یوگا در ایران.
  • راهنما و برگزارکننده دوره بین‌المللی یوگا در هند و نپال برای ایرانیان.

دوره‌هایی که گذروندم:

  • دوره بین‌المللی ۲۰۰ ساعته مربیگری یوگا.
  • دوره بین‌المللی ۳۰۰ ساعته مربیگری یوگا.
  • دوره بین‌المللی ۸۵ ساعته مربیگری یوگای بارداری با مُهر یوگا الاینس آمریکا.
  • دوره بین‌المللی درمانی کارونا ریکی.
  • دوره کوتاه‌مدت بین‌المللی آیورودا شاخه زیبایی.
  • نماینده مدرسه معتبر بین‌المللی یوگا (Rishikul Yogshala) در ایران و خاورمیانه.
  • دوره بین‌المللی درمانی ریکی ۱، ریکی ۲، ریکی ۳.
  • گذراندن دوره دو ساله TA زیر نظر دکتر علی بابایی‌زاد.

برنامه هفتگی کلاس‌ها

برای اطلاع از برنامه هفتگی کلاس‌‌های عمومی جدول زیر را ببینید.

19:15

مولتی‌استایل یوگا

1 ساعت و 30 دقیقه
پرستو

10:00

مولتی‌استایل یوگا

1 ساعت و 30 دقیقه
سوده

19:15

مولتی‌استایل یوگا

1 ساعت و 30 دقیقه
پرستو

09:00

سماع

1 ساعت
فریال

10:00

مولتی‌استایل یوگا

1 ساعت و 30 دقیقه
سوده

استودیو یوگا پرست-او

نشانی و اطلاعات تماس محل برگزاری کلاس‌های تمرین و مربی‌گری یوگا

نشانی

تهران، منطقه دروس، فکوریان

تلفن تماس

021 22 00 4929

ایمیل

info@parastooyoga.com

آخرین مطالب