استودیو یوگا
پرست-او
برگزارکننده دورهها و کلاسهای تمرین و مربیگری یوگا
من پرستو پژمان؛ بنیان‌گذار و موسس استودیو یوگا پرست-او هستم. هدف من، اینه که شما رو در سفر شخصی خودتون به سمت پیدا‌کردن آرامش و آگاهی همراهی کنم.
سوابق من در تمرین و تدریس یوگا
- ۱۲ سال سابقه تمرین و ۸ سال سابقه تدریس در یوگا در استودیوهای اختصاصی، اسپا، باشگاه‌ها و… در تهران.
- برگزارکننده دوره‌های کوتاه‌مدت یوگا در طبیعت اقصی نقاط ایران.
- اولین برگزارکننده دوره بین‌المللی یوگا در ایران.
- راهنما و برگزارکننده دوره بین‌المللی یوگا در هند و نپال برای ایرانیان.
دوره‌هایی که گذروندم:
- دوره بین‌المللی ۲۰۰ ساعته مربیگری یوگا.
- دوره بین‌المللی ۳۰۰ ساعته مربیگری یوگا.
- دوره بین‌المللی ۸۵ ساعته مربیگری یوگای بارداری با مُهر یوگا الاینس آمریکا.
- دوره بین‌المللی درمانی کارونا ریکی.
- دوره کوتاه‌مدت بین‌المللی آیورودا شاخه زیبایی.
- نماینده مدرسه معتبر بین‌المللی یوگا (Rishikul Yogshala) در ایران و خاورمیانه.
- دوره بین‌المللی درمانی ریکی ۱، ریکی ۲، ریکی ۳.
- گذراندن دوره دو ساله TA زیر نظر دکتر علی بابایی‌زاد.
برنامه هفتگی کلاس‌ها
برای اطلاع از برنامه هفتگی کلاسهای عمومی جدول زیر را ببینید.
شنبه
یکشنبه
دوشنبه
سه‌شنبه
چهارشنبه
جمعه
شنبه
یکشنبه
دوشنبه
چهارشنبه
جمعه
استودیو یوگا پرست-او
نشانی و اطلاعات تماس محل برگزاری کلاسهای تمرین و مربیگری یوگا
نشانی
تهران، منطقه دروس، فکوریان
تلفن تماس
021 22 00 4929
ایمیل
info@parastooyoga.com
آخرین مطالب
کدام دوره مربیگری (مُدرسی) یوگا برای شما مناسب است: 200 یا 300 ساعته؟
کدام دوره مربیگری (مُدرسی) یوگا برای شما مناسب است: 200 یا 300 ساعته؟ https://parastooyoga.com/wp-content/uploads/2024/03/close-up-women-yoga-class-scaled.jpg 2560 1707 editor https://secure.gravatar.com/avatar/dcf8dc30c6b6a24dc1d8c2fe848451ad?s=96&d=mm&r=g
یوگا، راهی برای افزایش تمرکز در دنیای پر مشغله
یوگا، راهی برای افزایش تمرکز در دنیای پر مشغله https://parastooyoga.com/wp-content/uploads/2024/03/99354-065704226.jpg 1500 1000 editor https://secure.gravatar.com/avatar/dcf8dc30c6b6a24dc1d8c2fe848451ad?s=96&d=mm&r=g
هر آنچه باید درباره ورزش یوگا بدانید
هر آنچه باید درباره ورزش یوگا بدانید https://parastooyoga.com/wp-content/uploads/2023/08/back-view-woman-doing-yoga-outdoors-scaled.jpg 2560 1707 Parisa Jafari https://secure.gravatar.com/avatar/5eb91b8c6cf827712df84da8085f90b0?s=96&d=mm&r=g
برای شروع یوگا به چه نکاتی توجه کنیم؟
برای شروع یوگا به چه نکاتی توجه کنیم؟ https://parastooyoga.com/wp-content/uploads/2023/08/medium-shot-women-holding-yoga-mats-scaled.jpg 2560 1707 Parisa Jafari https://secure.gravatar.com/avatar/5eb91b8c6cf827712df84da8085f90b0?s=96&d=mm&r=g
مراحل هشتگانه یوگا پاتانجلی
مراحل هشتگانه یوگا پاتانجلی https://parastooyoga.com/wp-content/uploads/2022/02/Maharishi-Patanjali.jpg 1108 731 admin https://secure.gravatar.com/avatar/969a15f140c2a36b1cc98bd036d6fae8?s=96&d=mm&r=g
ریکی چیست؟
ریکی چیست؟ https://parastooyoga.com/wp-content/uploads/2022/02/Reiki-1024x684-1.jpeg 1024 684 admin https://secure.gravatar.com/avatar/969a15f140c2a36b1cc98bd036d6fae8?s=96&d=mm&r=g
