این دوره به صورت حضوری و آنلاین برگزار می‌شود.

– تمرین‌های کلاسیک و سنتی یوگای هاتا
– یوگای آشتانگا وینیاسا – توالی و روش‌های مرحله‌بندی‌شده سطح متوسط
– پرانایاما و پاکسازی و توسعه‌های آن
– مودرا و نیروهای آن
– مانترا و ارتعاشات آن
– مدیتیشن و تحولات آن
– یوگا نیدرا و سکوت عمیق آن
– تمرینات تنظیم و هم‌ترازی
– روش تدریس و افزایش اعتماد به نفس
– فلسفه یوگا و واقعیت‌های ناشناخته آن
– آناتومی یوگا و ایمنی و احتیاطات آن

• دوره مربیگری یوگای صورت، آنلاین، ۷ شروع شنبه ۸ نوامبر ۱۷ آبان شنبه
  پایان ۱۵ نوامبر شنبه ۲۴ آبان
  قیمت ۴۰۰ دلار
• دوره آنلاین مربیگری یوگای بارداری، تهران، شروع ۶ نوامبر ۱۵ آبان
  پایان ۱۷ نوامبر ۲۶ آبان

ریتریت ۷ و ۱۰ روزه گوآ هند ژانویه
ریتریت ۵ روزه جنوب اسفند
ایونت یوگا دوبی اسفند
ریتریت یوگا و کوه نوردی نپال اردیبهشت
کارگاه یا ریتریت یک روزه تهران یا اطراف تهران آخر هفته ها
.

• دوره ۳۰۰ ساعته مربیگری یوگا، گوآ، ۷ نوامبر تا ۵ دسامبر ۲۰۲۴ (۱۷ آبان ۱۴۰۳)
• دوره ۳۰۰ ساعته مربیگری یوگا، کرالا، ۷ ژانویه تا ۵ فوریه ۲۰۲۴ (۱۷ دی ۱۴۰۲)
• دوره ۳۰۰ ساعته مربیگری یوگا، ریشیکش هند، ۷ اکتبر ۲۰۲۳
• دوره ۳۰۰ ساعته مربیگری یوگا، کرالا، ۷ نوامبر ۲۰۲۳
• دوره ۳۰۰ ساعته مربیگری یوگا، گوا، ۷ دسامبر ۲۰۲۳