جزوه آموزشی کامل و یادداشت‌های تفصیلی دوره

آموزش زیر نظر اساتید متخصص در هر حوزه

دسترسی به جامعه آنلاین و شبکه اجتماعی دانشجویان

یادگیری اصیل از آموزه‌های باستانی یوگا

دسترسی مادام‌العمر به ویدیوها و ضبط کلاس‌ها

کتابخانه ویدیویی تمرین‌ها

ارزیابی نهایی در پایان دوره

گواهی معتبر بین‌المللی از Yoga Alliance USA

ارائه گواهی به‌صورت دیجیتال و چاپی (Soft & Hard Copy)

گواهی رسمی «مربیگری یوگای کودکان» به‌صورت آنلاین

🪷 ماژول ۱: پایه یوگای کودکان و یوگا برای خردسالان (۳ تا ۸ سال)

در این بخش، با اصول پایه‌ای یوگا و روش‌های آموزش آن به کودکان آشنا می‌شوید.
هدف این ماژول، آماده‌سازی شما برای کار با کودکان از طریق درک مراحل رشد مغز و بدن، رفتار و الگوهای یادگیری آن‌هاست.

تمرکز اصلی این ماژول بر یادگیری روش تدریس متناسب با هر گروه سنی است تا بتوانید کلاس‌هایی شاد، پویا و تعاملی برگزار کنید — چه حضوری و چه آنلاین.

همچنین یاد می‌گیرید چگونه از داستان‌ها، بازی‌های یوگا و تمرین‌های تنفسی و مدیتیشن به شکل خلاقانه استفاده کنید تا تجربه‌ای لذت‌بخش، ایمن و معنادار برای کودکان بسازید.

🌼 ماژول ۲: یوگا برای نوجوانان و دوره بین‌سنی (Tween & Teen)

سال‌های نوجوانی، دوره‌ای است پر از تغییرات جسمی، ذهنی و احساسی.
کودکان در این مرحله در جستجوی هویت خود هستند و اغلب با تردید، اضطراب و پرسش‌های درونی مواجه می‌شوند.

در این ماژول یاد می‌گیرید چگونه با استفاده از ابزارهای یوگا، تنفس و مدیتیشن، به نوجوانان کمک کنید تا:

خودآگاهی و خودتنظیمی را تقویت کنند

احساسات و اضطراب خود را رها کرده و به آرامش و تمرکز برسند

و ابزارهایی برای مواجهه با چالش‌های زندگی داشته باشند

جزئیات ماژول ۲

روش‌های تدریس یوگا برای نوجوانان

طراحی توالی‌های یوگا جذاب و مناسب این گروه سنی

چگونگی ایجاد انگیزه و جذابیت در کلاس‌های یوگا و مدیتیشن نوجوانان

آموزش ابزارهای یوگا و ذهن‌آگاهی برای مدیریت اضطراب و استرس

🌻 ماژول ۳: آموزش فلسفه یوگا به کودکان

در این ماژول یاد می‌گیرید چگونه مفاهیم فلسفی یوگا مانند هشت شاخه یوگا (یاماها و نیاماها)، ماندراها، مودراها و چاکراها را به شکلی خلاق، ساده و قابل درک برای کودکان و نوجوانان آموزش دهید.

جزئیات ماژول ۳

روش آموزش یاماها و نیاماها همراه با بازی و فعالیت

آموزش مانتراها و سرودهای کودکانه

معرفی چاکراها و مودراها به زبانی ساده و کاربردی

🌸 ماژول ۴: آناتومی بدن در یوگای کودکان

در این بخش، آناتومی پایه بدن انسان برای کودکان را یاد می‌گیرید تا تمرین‌های ایمن‌تری طراحی کنید.
همچنین با مراحل رشد مغز و بدن در سنین مختلف آشنا می‌شوید تا بتوانید تمرین‌ها را متناسب با توانایی‌های هر گروه تنظیم کنید.

جزئیات ماژول ۴

مبانی آناتومی بدن

مراحل رشد برای هر گروه سنی

آشنایی با سیستم‌های بدن

اصول تراز و هماهنگی در حرکات کودکان

🌿 ماژول ۵: بیزینس یوگای کودکان

در این ماژول با جنبه‌های حرفه‌ای و کسب‌وکار یوگای کودکان آشنا می‌شوید.
می‌آموزید چگونه کلاس‌های خود را راه‌اندازی کنید، برند شخصی بسازید و از طریق روش‌های بازاریابی آنلاین و آفلاین، شاگرد جذب کنید.

جزئیات ماژول ۵

نحوه راه‌اندازی کسب‌وکار یوگای کودکان

استراتژی‌های جذب شاگرد و تبلیغات در فضای دیجیتال و حضوری

🧘‍♀️ استاد دوره: پرستو پژمان (Parastoo Pejman)

پارول چاتورودی مربی یوگا با بیش از ۷ سال تجربه تدریس برای کودکان و بزرگسالان است.
او دارای مدرک بین‌المللی RYT 200 ساعت و گواهینامه‌های تخصصی در زمینه‌های:

یوگای کودکان (۹۵ ساعت)

یوگای رنگین‌کمانی (Rainbow Kids Yoga)

یوگای نوجوانان

درمان با صدا (Sound Healing)

یوگای پیش از زایمان، یوگای درمانی، آناتومی، یوگای یین و ذهن‌آگاهی

او در سال ۲۰۱۹ به‌عنوان دستیار مدرس دوره مربیگری یوگای کودکان (۹۵ ساعت) فعالیت داشته و بیش از ۱۰ سال است که در مسیر حمایت از رشد ذهنی و عاطفی کودکان و نوجوانان گام برمی‌دارد