وبلاگ
هر آنچه باید درباره ورزش یوگا بدانید 2560 1707 Parisa Jafari

هر آنچه باید درباره ورزش یوگا بدانید

هر آنچه باید درباره ورزش یوگا بدانید   پیش از آنکه پا روی تشک یوگا بگذارید بیایید تصمیم بگیرید آگاهانه با یوگا روبرو شوید. مربیان یوگا توصیه می‌کنند ابتدا ورزش یوگا را بشناسید سپس آن را شروع کنید. این مقاله برای پاسخ‌دادن به سوالات شما درباره یوگا نوشته شده است. سوالاتی مانند یوگا چیست، فلسفه…

برای شروع یوگا به چه نکاتی توجه کنیم؟ 2560 1707 Parisa Jafari

برای شروع یوگا به چه نکاتی توجه کنیم؟

برای شروع یوگا به چه نکاتی توجه کنیم؟   آنچه از زبان اکثر افرادی که یوگا را به‌عنوان ورزش انتخاب کرده‌اند می‌شنوید این است که اگر برای  یک دوره ورزش یوگا را انتخاب کنی، احتمال آن وجود دارد که دیگر آن را ترک نکنی. فواید جالب‌توجه یوگا مانند پایین‌آوردن فشار خون، آرام‌کردن ذهن، کاهش‌دادن استرس،…

مراحل هشتگانه یوگا پاتانجلی 1108 731 admin

مراحل هشتگانه یوگا پاتانجلی

مراحل هشتگانه یوگا پاتانجلی جغرافیای مقدس سرزمین یوگا، سرزمینی پهناور، مرموز و گاهی هول‌انگیز است که اسرار خود را تنها بر سالکان صادق و بردبار خود آشکار می‌سازد. برای رسیدن به این سرزمین شگفتی‌ها، یوگی سفری طولانی و بی بازگشت را آغاز می‌کند. در اولین قدم، ادای دین کرده، حساب خود را با دوستان، آشنایان…

ریکی چیست؟ 1024 684 admin

ریکی چیست؟

ریکی چیست؟ “ری” در ژاپنی به معنی کیهان است. “کی” یا “چی” یا “پرانا” انرژی به حرکت آورنده  تمام ذرات هستی است یا به طریقی می‌توان گفت همان انرژی منبع یا خالق که در جایی بیرون از تک تک ما نیست. در ریکی انرژی درمانگر از طریق سمبل‌ها که کلیدهای فرا ابعادی است کانالی می‌شود…

چاکرا چیست؟ 1600 1067 admin

چاکرا چیست؟

چاکرا چیست؟ چاکرا واژه‌ای سانسکریت به معنای دروازه است. چاکرا به مراکز انرژی یا جریان حیات در بدن انسان گفته می‌شود. چاکرا در وجود هر موجود زنده‌ای حتی گیاهان قرار دارد. هفت چاکرای اصلی در بدن وجود دارند و هر چاکرا ارگانهایی را کنترل می‌کنند که طبعاً مسئول شکل‌گیری اخلاق و رفتارهای ما و همچنین…